Você decidiu ficar depois da traição. Mas ainda vive checando o celular, analisando comportamento, vigiando cada detalhe. Descubra seu padrão de desconfiança e aprenda o que dizer em vez de checar.
Guia em PDF · Teste de 8 perguntas + mensagens modelo
Depois de uma traição, ficar pode ser uma escolha genuína. Mas continuar em alerta, mesmo já tendo perdoado, é comum. Esse alerta aparece de formas diferentes em cada pessoa:
Nenhum deles é errado. Todos nasceram de uma tentativa legítima de se proteger de outra dor. Mas nenhum, sozinho, devolve a segurança que você está procurando.
Busca segurança em prova concreta: celular, horário, rastro. O alívio dura minutos, mas o hábito de checar vai ficando mais difícil de largar.
Lê sinais o tempo todo: tom de voz, rotina, pequenas mudanças. Um radar que nunca desliga, mesmo quando não há nada de errado.
Não checa nem confronta, processa tudo por dentro, sozinha. A mesma dúvida revisitada várias vezes, sem nunca virar conversa.
Não guarda nada, cobra na hora. A forma mais honesta dos quatro padrões, mas o tom de confronto pode fechar a conversa antes dela começar.
Um guia direto ao ponto, pensado para ser usado em poucos minutos, não estudado por dias.
8 situações do dia a dia. Escolha a opção que mais parece com o que você realmente faria.
Confira o gabarito e identifique qual dos 4 tipos predomina em você, ou se você mistura mais de um.
32 mensagens modelo, 8 para cada tipo, prontas para adaptar e enviar quando a vontade de vigiar aparecer.
Atende em consultório clínico com foco em relacionamentos, reconstrução de confiança e traição. Modo Vigilância nasceu da prática clínica: um primeiro passo prático para quem já decidiu ficar, mas ainda não sabe como parar de vigiar.
Avaliações reais de pacientes no Google, sobre o trabalho clínico da Roberta Câmara.
Estou com Roberta desde 2014. Ela acompanha toda a minha trajetória me ajudando, orientando, cuidando, tratando. Com sua terapia cognitivo-comportamental, me salvou sempre. Ela é a minha psicóloga pra toda uma vida.
Roberta é uma excelente profissional. Tem sensibilidade, competência e uma abordagem muito prática em relação a todas as questões tratadas nas sessões. Recomendo de olhos fechados.
A Roberta é uma excelente profissional, conduz as sessões perfeitamente, sempre com colocações assertivas e atenta a todos os detalhes. Confio e recomendo demais!
Profissional muito preparada, bastante atenciosa e cuidadosa com cada paciente. Recomendo de olhos fechados, para quem busca um profundo autoconhecimento e relações interpessoais mais saudáveis!
Roberta foi fundamental na minha aceitação e ressignificação após divórcio. Só gratidão.
Uma excelente psicóloga. O acolhimento é maravilhoso e ela é muito sincera.
Descubra seu padrão de desconfiança agora e receba as mensagens certas para sair do ciclo de checagem.
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